Gastronomía

La gastronomía es el tema muy extenso porque cada persona tiene que comer para sobrevivir y está claro que cada persona tiene los hábitos diferentes. La comida es la base de cada día, pero depende del tipo de la comida. Los médicos, nutricionistas recomiendan comer cinco veces al día. La primera comida es el desayuno. El desayuno puede contener el pan con montequilla, la medialuna con los productos lácteos (por ejemplo el yogur) o etc y para beber el té, la leche, el café.

Después del desayuno alguien toma la merienda – principalmente los niňos o los estudiantes. Al mediodía tenemos la comida que tiene dos o tres platos. Antes de la comida tenemos la entrada o el aperitivo y después el postre. Durante de la tarde tomamos la merendilla – es bueno comer la fruta y verdura. La última comida es la cena. Es conveniente cenar más o menos a las 6 de la tarde, porque para buen sueňo no hay que comer antes de dormir.

Conocemos mucho tipos de la comida. La base es el pan, la pasta, el arroz, la fruta, verdura y los productos lácteos. El pescado, los huevos, el carne o los dulces no se ven convenientes para el consumo diario. Existen muchas opiniones sobre la comida sana como los vegetarianos que no comen el carne de varios motivos, por ejemplo para adelgazar o para mejorar la salud.

La gente compra la comida en las tiendas pequeňas o en los supermercados. Actualmente los supermercados son muy populares, porque aquí es todo y podemos escoger de varios tipos y precios.

La cocina checa es típica por su comida grosura (por ejemplo bol de harina con carne de cerdo y col) o comida dulce (las bollerías). Al contrario la cocina espaňola es más saludable. Conocemaos la dieta mediterránea – la fruta del mar con la pasta o con las legumbres. La comida típica es la paella, la tortilla de patatas o el gazpacho, de bebida la sangría.

Generalmente como cuatro veces al día. Me gustan espaguetis con la salsa de tomates, el pollo con puré de patatas, el carne o el pescado parrillado. Como la fruta y verdura a menudo y me gustan los dulces o el helado. De bebida prefiero el agua del grifo, el zumo de naranjas o de manzanas y el té frutal.